截至今天，今年夏天，上海的高温日已达32天，从7月28日开始的这波高温也已经持续了15天，其中，连续12天为≥37℃的酷暑日，打破了2017年7月18日至28日创下的纪录，成为徐家汇观象台有气象纪录152年以来“史上最长连续酷暑日”。

不过，今天将是这波酷暑天气最后的倔强，午后上海中北部地区出现雷暴天气，目前“一橙三黄”预警已全部解除。虽然只是局部雷雨，但降温效果明显。

明天多云，午后到上半夜阴有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大到暴雨。最高温度35-36℃，最低温度29℃。明天开始本市高温范围和强度减弱，同时对流性天气增多。

降水预计降水集中时段出现在12-13日的午后到上半夜，雨量分布不均，中西部地区降水更为显著，最大小时雨强30～50毫米，局部地区可达50～80毫米。

大风受对流云团影响，预计本市中西部局部地区将出现7～9级雷雨大风。

气温12日开始东风波动趋于活跃，本市阵性降水天气增多，高温强度减弱。预计12日本市最高气温35～36℃，13日开始最高气温降至34℃左右，今年第三轮持续高温天气结束。

随着副热带高压势力减弱，下周一热度降低，周二起有望退烧，下周整体的体感会相对“舒服”一些。另外，下周降水也会比较频繁，主要降水过程出现在下周一、周二和周末前后，还请大家注意防范。