即将迎来5周调休，为什么又引发热议？事实上，调休让人痛苦，是有科学根据的！根据世界卫生组织的数据，每周工作超过55小时，会严重危害健康。数据显示，每周工作55小时及以上的人，患中风的风险增加35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。此外，也有研究发现，加班还可能导致胃肠道疾病、胆囊疾病等发生风险的增高。长期的加班，甚至会扰乱人体的DNA修复机制，增加癌症发生风险。

除了让身体更疲惫，调休导致的超时工作还可能从心理上让我们感觉更痛苦。

在心理学上，有一个专门的术语——“损失厌恶”来描述这类痛苦。损伤厌恶指的是面对同样数量的收益和损失时，损失会让人更加难以忍受。比如，老板口头上答应给你200元红包（额外奖励），但最后只给了100元。你或许不会为手里的100元开心，而会为损失了“你本该有的那100元”而失落。

调休也是一样的，虽然获得了假期，但我们关注的还是自己被“夺去”的双休日，这种痛苦和失落甚至会盖过放假的愉悦感。